Dans Zelda : Breath of the Wild, Link peut cuisiner les ingrédients qu’il trouve dans la nature pour confectionner des plats revigorants ! Nous vous expliquons cet aspect en vidéo en revenant sur les aliments, les plats ou les remèdes qui donnent des coeurs, de l’endurance ou des pouvoirs ! Mais vous trouverez également ci-dessous en texte toutes nos observations sur la cuisine des ingrédients, par type d’effets !

Recommandations générales :

SPOIL ALERT : ces recettes et remèdes contiennent des ingrédients trouvés lors de deux semaines de jeu ! Les lire plus tard pour éviter les spoils.



Ces recettes et remèdes ne sont pas exhaustifs et seront mis à jour selon les nouveaux ingrédients trouvés et les combinaisons testées. De nombreuses autres combinaisons sont possibles, il suffit de s’amuser à mélanger les ingrédients pour les trouver.



Certains ingrédients peuvent être mangés sans être cuisinés, et donneront quelques cœurs. Ceux-ci ont un cœur en haut de leur icône dans la sacoche. Par contre, ils donneront beaucoup plus de cœurs dans un plat cuisiné.



Cuisinés, certains ingrédients donnent des cœurs et des pouvoirs. D’autres ne donnent que des cœurs, ou que des pouvoirs. Il s’agit de doser les ingrédients afin de trouver l’équilibre recherché entre les cœurs et le pouvoir. Il y a aussi des ingrédients qui nécessitent d’être obligatoirement mélangés à d’autres pour donner des pouvoirs.


Les recettes et remèdes se préparent tous avec 1 à 5 ingrédients maximum. Pour les cuisiner il faut les jeter dans un fourneau abrité de la pluie, allumé d’un feu. Parfois c’est à Link d’allumer le feu en-dessous.

Si vous entendez une petite musique différente juste après l’animation de la cuisson, c’est que votre plat sera plus fort que la normale. Cela arrive de façon aléatoire.

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Les ingrédients ci-dessous servent à :


- remplir les cœurs rouges :

fruits (durian max, pomme, baie, melon glagla, piment, fruit volt, fruit de lotus tempo, banane lame), truffes (grosse truffe max, truffe max),champignons (champi vigueur, champi Hyrule, champi enduro, champi glagla, champi piment, champi volt, champi tempo, champi lame, champi armo, champi silencio), légumes (gros radis max, radis max, carotte vigueur, carotte tempo, citrouille armo), herbe Hyrule, viandes (venaison divine, volaille divine, venaison fine, viande de volaille fine, venaison, viande de volaille), rayon de miel enduro, céréales (riz, blé), œuf, lait, gland, fruit d’oiseau, poissons et fruits de mer (perche max, perche d’Hyrule, perche enduro, truite glagla, truite piment, truite volt, truite silencio, carpe lame, carpe armo, daurade lame, daurade armo, escargot silencio, crabe lame, crabe armo, crabe enduro), lézard max


- rajouter des cœurs jaunes :

durian max, grosse truffe max, truffe max, champi d’Hyrule, gros radis max, radis max, perche max, perche d’Hyrule, lézard max


- remplir la jauge d’endurance verte (principale) :

champi vigueur, champi enduro, carotte vigueur, rayon de miel enduro, sauterelle enduro, grenouille vigueur, perche enduro, crabe enduro


- rajouter des jauges d’endurance jaunes (secondaires) :

champi vigueur, champi enduro, carotte vigueur, rayon de miel enduro, sauterelle enduro, grenouille vigueur, perche enduro, crabe enduro


- améliorer l’attaque (niveaux 1, 2 ou 3 selon les ingrédients et/ ou les combinaisons) :

banane lame, champi lame, fleur lame, carpe lame, daurade lame, crabe lame


- améliorer la défense (niveaux 1, 2 ou 3 selon les ingrédients et/ ou les combinaisons) :

champi armo, citrouille armo, fleur armo, carpe armo, daurade armo, crade armo

- améliorer la vitesse (niveaux 1, 2 ou 3 selon les ingrédients et/ ou les combinaisons) :

fruit de lotus tempo, champi tempo, carotte tempo, violette tempo, lézard tempo, grenouille tempo


- améliorer la discrétion (niveaux 1, 2 ou 3 selon les ingrédients et/ ou les combinaisons) :

champi silencio, fleur silencio, luciole de la sérénité, truite silencio, escargot silencio

- améliorer la résistance à l’électricité (niveaux 1, 2 ou 3 selon les ingrédients et/ ou les combinaisons) :

fruit volt, champi volt, herbe volt, truite volt



- améliorer la résistance au froid (niveaux 1, 2 ou 3 selon les ingrédients et/ ou les combinaisons) :

piment, champi piment, herbe piment, libellule piment, truite piment, papillon piment

- améliorer la résistance au chaud et/ou au feu et /ou aux flammes (niveaux 1, 2 ou 3 selon les ingrédients et/ ou les combinaisons) :

melon glagla, champi glagla, herbe glagla, papillon glagla, papillon ignifus, libellule glagla, lézard ignifus, truite glagla

– Les matériaux de monstre ne se mangent pas et ne donnent pas de cœurs mais servent à confectionner diverses remèdes. Certains d’entre eux ont d’autres utilités importantes, et il ne faut pas tout utiliser dans les remèdes. Nous vous les indiquerons prochainement.

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*** RECETTES CUISINEES POUR : CŒURS ROUGES ET JAUNES ***

Il est tout d’abord possible de cuisiner plusieurs fois les mêmes ingrédients. Voyons ce que cela donne.

1 pomme : 1 cœur
2 pommes : 2 cœurs
3 pommes : 3 cœurs
4 pommes : 4 cœurs
5 pommes : 5 cœurs

Baies, bottes de blé seules ou bottes de riz seules : pareil que les pommes

1 herbe Hyrule : 2 cœurs
2 herbes Hyrule : 4 cœurs
3 herbes Hyrule : 6 cœurs
4 herbes Hyrule : 8 cœurs
5 herbes Hyrule : 10 cœurs

Noix de coco, oeufs ou perches d’Hyrule : pareil que les herbes d’Hyrule.

1 truffe max : récup totale cœurs rouges + 1 cœur jaune
2 truffes max : récup totale cœurs rouges + 2 cœurs jaunes
3 truffes max : récup totale cœurs rouges + 3 cœurs jaunes
4 truffes max : récup totale cœurs rouges + 4 cœurs jaunes
5 truffes max : récup totale cœurs rouges + 5 cœurs jaunes

1 radis max : récup totale cœurs rouges + 3 cœurs jaunes
2 radis max : récup totale cœurs rouges + 6 cœurs jaunes
3 radis max : récup totale cœurs rouges + 9 cœurs jaunes
4 radis max : récup totale cœurs rouges + 12 cœurs jaunes
5 radis max : récup totale cœurs rouges + 15 cœurs jaunes

1 durian max : récup totale cœurs rouges + 4 cœurs jaunes
2 durians max : récup totale cœurs rouges + 8 cœurs jaunes
3 durians max : récup totale cœurs rouges + 12 cœurs jaunes
4 durians max : récup totale cœurs rouges + 16 cœurs jaunes
5 durians max : récup totale cœurs rouges + 20 cœurs jaunes

Grosse truffe max : mêmes résultats que durian max

1 gros radis max : récup totale cœurs rouges + 5 cœurs jaunes
2 gros radis max : récup totale cœurs rouges + 10 cœurs jaunes
3 gros radis max : récup totale cœurs rouges + 15 cœurs jaunes
4 gros radis max : récup totale cœurs rouges + 20 cœurs jaunes
5 gros radis max : récup totale cœurs rouges + 25 cœurs jaunes

1 venaison fine : 3 cœurs
2 venaisons fines : 6 cœurs
3 venaisons fines : 9 cœurs
4 venaisons fines : 12 cœurs
5 venaisons fines : 15 cœurs

Viande de volaille fine : pareil que venaison fine

1 venaison divine : 6 cœurs
2 venaisons divines : 12 cœurs
3 venaisons divines : 18 cœurs
4 venaisons divines : 24 cœurs
5 venaisons divines : récup totale de cœurs rouges (30 cœurs)

Volaille divine : pareil que venaison divine

1 gland : 1 /2 cœur
2 glands : 1 cœur
3 glands : 1 et 1/2 cœur
4 glands : 2 cœurs
5 glands : 2 et 1/2 cœurs

Fruit d’oiseau : pareil que le gland

1 lait : 1 cœur et demi
2 laits : 2 cœurs et demi
3 laits : 3 cœurs et demi
4 laits : 4 cœurs et demi
5 laits : 5 cœurs et demi

La canne à sucre cuisinée, que ce soit une seule ou plusieurs à la fois, ne donne qu’un cœur. Pareil pour le beurre, le sel, le flacon d’épices gorons, le flacon d’extrait de monstre. Ces aliments doivent être cuisinés avec d’autres.

1 saumon max : récup totale cœurs rouges + 4 cœurs jaunes

Il est bien sûr recommandé de combiner ces différents éléments pour obtenir des plats variés qui vous donneront plus ou moins de coeurs selon les proportions.

Exemples de quelques recettes (en cours de rédaction)

1 gland + 1 venaison + 1 œuf + 1 beurre + 1 sel : 5 cœurs
1 gland + 4 pommes : 5 cœurs
1 durian + X pommes : résultats pour 1 durian
1 durian max + 1 coco + 3 pommes : résultats pour 1 durian
2 durians max + 3 pommes : récup totale cœurs rouges + 9 cœurs jaunes
1 radis max + 2 pommes + 1 baie + 1 coco : résultats pour 1 radis max

3 champis Hyrule + 1 herbes Hyrule + 1 viande volaille : 7 cœurs
3 champis Hyrule + 2 herbes Hyrule : 7 cœurs
3 champis Hyrule + 2 herbes Hyrule : 7 cœurs
3 champis Hyrule + 2 viande volaille : 10 cœurs
3 champis Hyrule + 2 venaison : 7 cœurs

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*** ENDURANCE VERTE ET JAUNE ***

L’endurance est également très importante dans le jeu. Cuisiner des aliments vous apportera généralement quelques coeurs et un surplus d’endurance.

1 champi enduro : 1 cœur + 1/5 endurance verte
2 champis enduro : 2 cœurs + 1/3 endurance verte
3 champis enduro : 3 cœurs + 5/6 endurance verte
4 champis enduro : 4 cœurs + récup totale endurance verte
5 champis enduro : 5 cœurs + récup totale endurance verte + 1/3 endurance verte

1 perche enduro : 2 cœurs + récup totale endurance verte
2 perches enduro : 4 cœurs + 2 récup totale endurance verte + 1/5 endurance verte
3 perches enduro : 6 cœurs + 3 récup totale endurance verte
4 perches enduro : 8 cœurs + 3 récup totale endurance verte
5 perches enduro : 10 cœurs + 3 récup totale endurance verte

Crabe enduro : pareil que perche enduro

1 miel enduro : 2 cœurs + 1/3 endurance verte
2 miels enduro : 6 cœurs + récup totale endurance verte
3 miels enduro : 10 cœurs + récup totale endurance verte + 2/3 endurance verte
4 miels enduro : 14 cœurs + 2 récup totale endurance verte + 1/6 endurance verte

1 champi vigueur : 2 cœurs + 1 /5 endurance jaune
2 champis vigueur : 4 cœurs + 1 /5 endurance jaune
3 champis vigueur : 6 cœurs + 1 /5 endurance jaune
4 champis vigueur : 8 cœurs + 2 /3 endurance jaune
5 champis vigueur : 10 cœurs + 2 /3 endurance jaune

1 carotte vigueur : 4 cœurs + 1/3 endurance jaune
2 carottes vigueur : 8 cœurs + 5 /6 endurance jaune
3 carottes vigueur : 12 cœurs + jaune totale + 1/5 jaune
4 carottes vigueur : 16 cœurs + jaune totale + 2/3 jaune
5 carottes vigueur : 20 cœurs + jaune totale + jaune totale

Exemples de quelques recettes (en cours de rédaction)

1 champi enduro + 2 œufs : 5 cœurs + 1/6 endurance verte
1 crabe enduro + 1 champi enduro : 3 cœurs + 2 /4 endurance verte

Les remèdes d’endurance (en cours de rédaction)

Les remèdes endurance sont confectionnés à partir d’insectes enduro (sauterelles, grenouilles enduro) et d’un matériau de monstre.

1 grenouille vigueur + 1 croc de bokoblin : 4 cœurs + récup totale endurance verte + 1/5 endurance jaune
1 grenouille vigueur + 1 corne lézalfos + 3 herbes Hyrule : 10 cœurs + + récup totale

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*** ATTAQUE ***

Les plats suivants apportent des pouvoirs spéciaux d’attaque à Link. Ils sont généralement limités dans le temps et d’un niveau allant de 1 à 3.

1 fleur lame : 00:50 défense niv 1
2 fleurs lame : 01:40 défense niv 1
3 fleurs lame : 02:30 défense niv 1
4 fleurs lame : 03:20 défense niv 1
5 fleurs lame : 04:10 défense niv 2

1 champi lame : 1 cœur + 00:50 attaque niv 1
2 champis lame : 2 cœurs + 01:40 attaque niv 1
3 champis lame : 3 cœurs + 02:30 attaque niv 2
4 champis lame : 4 cœurs + 03:20 attaque niv 3
5 champis lame : 5 cœurs + 04:10 attaque niv 3

Banane lame, daurade lame ou carpe lame : pareil que champis lame.
Les daurades donnent plus de cœurs.
Les herbes lame donnent les même effets mais pas de cœurs.

Exemples de quelques recettes (en cours de rédaction)
1 banane + 2 pommes : 3 cœurs + 01:50 attaque niv 1
1 banane + 4 pommes : 5 cœurs + 02:50 attaque niv 2

Les remèdes d’endurance (en cours de rédaction)

Les remèdes d’attaque sont confectionnés à partir d’insectes lame (sauterelles, grenouilles lame) et d’un matériau de monstre.

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*** DEFENSE ***

1 fleur armo : 00:50 défense niv 1
2 fleurs armo : 01:40 défense niv 1
3 fleurs armo : 02:30 défense niv 1
4 fleurs armo : 03:20 défense niv 1
5 fleurs armo : 04:10 défense niv 2

1 champi armo : 1 cœur + 00:50 défense niv 1
2 champis armo : 2 cœurs + 01:40 défense niv 1
3 champis armo : 3 cœurs + 02:30 défense niv 2
4 champis armo : 4 cœurs + 03:20 défense niv 3
5 champis armo : 5 cœurs + 04:10 défense niv 3

Citrouille arme : même effet que champi armo.

1 carpe armo : 2 cœurs + 00:50 défense niv 1
2 carpes armo : 4 cœurs + 01:40 défense niv 1
3 carpes armo : 6 cœurs + 02:30 défense niv 2
4 carpes armo : 8 cœurs + 03:20 défense niv 3
5 carpes armo : 10 cœurs + 04:10 défense niv 3

Les daurades donnent plus de cœurs.

Exemples de quelques recettes (en cours de rédaction)
1 champi armo + 1 fleur armo : 1 cœur + 01:40 défense niv 1
2 champis armo + 2 fleurs armo : 2 cœurs + 03:20 défense niv 2
2 champis armo + 2 fleurs armo + 1 citrouille armo : 3 cœurs + 04:10 défense niv 3
1 carpe armo + 1 viande de volaille + 1 extrait de monstre : 4 cœurs + 30:00 défense niveau 2

Les remèdes de défense (en cours de rédaction)

Les remèdes de défense sont confectionnés à partir d’insectes armo (sauterelles, grenouilles armo) et d’un matériau de monstre.

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*** VITESSE ***

1 violette tempo : 01:00 vitesse niv 1
2 violettes tempo : 02:00 vitesse niv 1
3 violettes tempo : 03:00 vitesse niv 2
4 violettes tempo : 04:00 vitesse niv 3
5 violettes tempo : 05:00 vitesse niv 3

1 champi tempo : 1 cœur + 01:00 vitesse niv 1
2 champis tempo : 2 cœurs + 02:00 vitesse niv 1
3 champis tempo : 3 cœurs + 03:00 vitesse niv 1
4 champis tempo : 4 cœurs + 04:00 vitesse niv 1
5 champis tempo : 5 cœurs + 05:00 vitesse niv 2

Carotte tempo : même effet que champi tempo.

1 fruit de lotus tempo : 1 cœur + 01:00 vitesse niv 1
2 fruits de lotus tempo : 2 cœurs + 02:00 vitesse niv 1
3 fruits de lotus tempo : 3 cœurs + 03:00 vitesse niv 2
4 fruits de lotus tempo : 4 cœurs + 04:00 vitesse niv 3
5 fruits de lotus tempo : 5 cœurs + 05:00 vitesse niv 3

Exemples de quelques recettes (en cours de rédaction)
1 champi tempo + 1 violette tempo : 1 cœur + 02:00 vitesse niv 1
3 pommes + 2 fruits de lotus tempo : 5 coeurs + 03:30 vitesse niv 1

Les remèdes de vitesse (en cours de rédaction)

Les remèdes de vitesse sont confectionnés à partir d’insectes tempo (sauterelles, grenouilles tempo) et d’un matériau de monstre.

2 grenouilles tempo + 1 grife de Lézalfos : 03:50 vitesse niv 1

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*** DISCRETION ***

1 fleur silencio : 02:00 discrétion niv 1
2 fleurs silencio : 04:00 discrétion niv 1
3 fleurs silencio : 06:00 discrétion niv 1
4 fleurs silencio : 08:00 discrétion niv 1
5 fleurs silencio : 10:00 discrétion niv 1

1 champi silencio : 1 cœur + 02:00 discrétion niv 1
2 champis silencio : 2 cœurs + 04:00 discrétion niv 1
3 champis silencio : 3 cœurs + 06:00 discrétion niv 2
4 champis silencio : 4 cœurs + 08:00 discrétion niv 2
5 champis silencio : 5 cœurs + 10:00 discrétion niv 3

1 truite silencio : 2 cœurs + 02 :00 discrétion niv 1
2 truites silencio : 4 cœurs + 04 :00 discrétion niv 1
3 truites silencio : 6 cœurs + 06 :00 discrétion niv 2
4 truites silencio : 8 cœurs + 08 :00 discrétion niv 2
5 truites silencio : 10 cœurs + 10 :00 discrétion niv 1

Escargot silencio : même effet que truite silencio.

Exemples de quelques recettes (en cours de rédaction)

1 champi silencio + 1 fleur silencio : 1 cœur + 04:00 discrétion niv 1
1 champi silencio + 3 fleurs silencio : 3 cœur + 08:30 discrétion niv 1

Les remèdes de discrétion (en cours de rédaction)

Les remèdes de vitesse sont confectionnés à partir d’insectes silencio (sauterelles, grenouilles, lucioles silencio) et d’un matériau de monstre.

3 lucioles silencio + 1 croc de monstre : 12:50 discrétion niv 1

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*** RESISTANCE A L’ELECTRICITE ***

1 herbe volt : 02:30 résistance électricité niv 1
2 herbes volt : 05:30 résistance électricité niv 1
3 herbes volt : 07:30 résistance électricité niv 1
4 herbes volt : 10:00 résistance électricité niv 2
5 herbes volt : 12:30 résistance électricité niv 2

1 champi volt : 1 cœur + 02:30 résistance électricité niv 1
2 champis volt : 2 cœurs + 05:00 résistance électricité niv 2
3 champis volt : 3 cœurs + 07:30 résistance électricité niv 3
4 champis volt : 4 cœurs + 10:00 résistance électricité niv 3
5 champis volt : 5 cœurs + 12:30 résistance électricité niv 3

Fruit volt : même effet que champi volt.

1 truite volt : 2 cœurs + 02 :30 résistance électricité niv 1
2 truites volt : 4 cœurs + 05 :00 résistance électricité niv 3
3 truites volt : 6 cœurs + 07 :30 résistance électricité niv 3

Exemples de quelques recettes (en cours de rédaction)

1 champi volt + 1 fleur volt : 1 cœur + 10:00 de résistance à l’électricité niv 1
2 champi volt + 2 herbes volt + 1 venaison : 4 cœurs + 10:30 de résistance à l’électricité niv 3

Les remèdes de résistance à l’électricité (en cours de rédaction)

Les remèdes de résistance à l’électricité sont confectionnés à partir d’insectes volt (sauterelles, grenouilles volt) et d’un matériau de monstre.

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*** RESISTANCE AU FROID ***

Pratique quand on n’a pas d’équipement contre le froid et que l’on doit grimper les montagnes enneigées !

1 herbe piment : 02:30 résistance froid niv 1
2 herbes piment : 05:00 résistance froid niv 1
3 herbes piment : 07:30 résistance froid niv 1
4 herbes piment : 10:00 résistance froid niv 1
5 herbes piment : 12:30 résistance froid niv 1

1 champi piment : 1 cœur + 02:30 résistance froid niv 1
2 champis piment : 2 cœurs + 05:00 résistance froid niv 1
3 champis piment : 3 cœurs + 07:30 résistance froid niv 2
4 champis piment : 4 cœurs + 10:00 résistance froid niv 2
5 champis piment : 5 cœurs + 12:30 résistance froid niv 2

Les piments ont le même effet que les champs piment.

1 truite piment : 2 cœurs + 02:30 résistance froid niv 1
2 truites piment : 4 cœurs + 05:00 résistance froid niv 2
3 truites piment : 6 cœurs + 07:30 résistance froid niv 2

Exemples de quelques recettes (en cours de rédaction)

1 piment + 1 pomme : 2 cœurs + 03:00 résistance froid niv 1
1 piment + 2 pommes : 3 cœurs + 03:30 résistance froid niv 1
1 piment + 3 pommes : 4 cœurs + 04:00 résistance froid niv 1
1 piment + 4 pommes : 5 cœurs + 04:30 résistance froid niv 1

2 piments + 1 pommes : 3 cœurs + 05:30 résistance froid niv 1
2 piments + 2 pommes : 4 cœurs + 06:00 résistance froid niv 1
2 piments + 3 pommes : 5 cœurs + 06:30 résistance froid niv 1

3 piments + 2 pommes : 5 cœurs + 08:30 résistance froid niv 1

Les remèdes de résistance au froid (en cours de rédaction)

Les remèdes de résistance au froid sont confectionnés à partir d’insectes piment (sauterelles, grenouilles piment) et d’un matériau de monstre.

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*** RESISTANCE A LA CHALEUR ***

Pratique quand on doit traverser un désert et que l’on ne possède pas d’équipement adéquat !

1 herbe glagla : 02:30 résistance chaleur niv 1
2 herbes glagla : 05:00 résistance chaleur niv 1
3 herbes glagla : 07:30 résistance chaleur niv 1
4 herbes glagla : 10:00 résistance chaleur niv 1
5 herbes glagla : 12:30 résistance chaleur niv 1

1 champi glagla : 1 cœur + 02:30 résistance chaleur niv 1
2 champis glagla : 2 cœurs + 05:00 résistance chaleur niv 1
3 champis glagla : 3 cœurs + 07:30 résistance chaleur niv 2
4 champis glagla : 4 cœurs + 10:30 résistance chaleur niv 2
5 champis glagla : 5 cœurs + 12:30 résistance chaleur niv 2

Melon glagla : même effet que les champs glagla.

1 truite glagla : 2 cœurs + 02:30 résistance chaleur niv 1
2 truites glagla : 4 cœurs + 05:00 résistance chaleur niv 2
3 truites glagla : 6 cœurs + 07:30 résistance chaleur niv 2

Exemples de quelques recettes (en cours de rédaction)

3 melons glagla + 2 pommes : 5 cœurs + 08:30 résistance chaleur niv 1
1 melon glagla + 4 herbes blabla : 1 cœur + 12:30 de résistance à la chaleur niv 1

Les remèdes de résistance au chaud (en cours de rédaction)

Les remèdes de résistance au chaud sont confectionnés à partir d’insectes blabla (sauterelles, grenouilles galgal) et d’un matériau de monstre.

Les remèdes de résistance au feu (en cours de rédaction)

Certaines régions sont plus que chaudes : elles vous mettront littéralement en feu ! Pour éviter cela, quelques remèdes à base d’insectes "ignifus" sont indispensables.

Lézard ignifus + croc : 04:20 résistance feu niv 1

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Merci à Mlle S. pour ce travail de titan ! Tout n’est pas encore là, nous remplirons au fur et à mesure de nos découvertes. N’hésitez pas à nous poser des questions ou nous faire part de vos remarques !

Maintenant que vous êtes arrivés jusque là, n’hésitez pas à regardez toutes nos autres vidéos !