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Objectif Marathon : day 12

lundi 29 juin 2015, par RYoGA

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Day 13

2 commentaires

  • #
    Céline
    29 juin 2015  22:16

    C’est super intéressant cette démarche (et drôle ! ). Moi même j’ai repris la course, mais sans ambition de marathon :) juste tenter de faire des courses plus longues ou plus rapides, retrouver une certaine habitude et du plaisir à courir. J’avais feuilleté un bouquin sur la course à pied pour m’aider à établir un programme, des objectifs... Mais ce blog, c’est encore mieux :)
    Quand tu parles de tour, c’est combien de temps ou km ? Tu cours tous les jours ?!
    Bon courage pour l’entraînement et la réalisation de toutes ces notes !
  • #
    RYoGA
    30 juin 2015  00:45

    Hello Kaouet ! Content que cela te plaise !

    J’ai pour l’instant les mêmes ambitions que toi, après trois-quatre ans sans courses régulières.

    Je cours un peu plus de 45 minutes. Au début du mois c’était tous les jours, maintenant c’est tous les deux-trois jours. Je fais entre 6 et 8 kilomètres. Mon tour fait 2,7 km apparemment (j’aurais jamais cru que cette distance puisse me faire tant fait souffrir).

    Comme je l’ai dit dans une précédente note, les objectifs se dessinent d’eux-même petit à petit, et puis parfois je dois me donner un coup de pied au cul dans un sens ou dans un autre. Le raconter en BD m’aide à fixer ce qui m’arrive au fur et à mesure :-)

    À suivre !

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